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Tips para tener una linda sonrisa en el 2017

Tips para tener una linda sonrisa en el 2017
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Llega una de las fechas más esperadas del año por muchas personas y debemos recibirla con la mejor sonrisa posible. Así que no debemos dejar que nada ni nadie nos borre la sonrisa del rostro.

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Esta celebridad se caracteriza por la reflexión, unión familiar y sobre todo largas sobremesas después de la cena año nuevo, las cuales usualmente son acompañadas con abundantes dulces.

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El incremento del consumo de estos productos conlleva al aumento de los niveles de azúcares, por lo cual es importante la prevención y el cuidado de la salud dental.

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Tenga en cuenta I:

Generalmente, después de fiestas los pacientes (niños y adultos) visitan a su dentista, siendo el principal motivo la aparición de caries dental debido al excesivo consumo de azúcar y la inadecuada higiene dental. Por tal motivo, es muy importante llevar a cabo una apropiada y permanente higiene bucodental, más aún en estas fechas en las cuáles se acostumbra comer mucho más.

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Siga nuestras recomendaciones:

Od3 Clínicas Odontológicas, se preocupa por la salud dental y las sonrisas de las personas. Con la finalidad de mantener la dentadura sana y una linda sonrisa, nuestros especialistas le recomiendan lo siguiente:

  • Cepillarse los dientes: Regla básica. Es muy importante cepillarse los dientes después de cada comida, durante 2 – 3 minutos. De igual manera, se recomienda complementarlo con el uso de hilo dental y colutorios, especialmente antes de dormir.
  • Cuidado con los dulces: Las golosinas o también conocida como “comida chatarra”, son los causantes de la aparición de caries dental, debido a que logra desgastar el esmalte dental, por tal motivo las bacterias podrán atacar con mayor facilidad el diente.
  • Evite las bebidas carbonatadas: Perjudican directamente al esmalte dental, produciendo desgaste. De igual manera, disminuye progresivamente el ph por su alto contenido de azúcar, de tal manera que logra descalcificar y desmineralizar el diente.
  • El brindis – alcohol: Es recomendable consumir bebidas sin azúcar o champagne sin alcohol en los brindis de nochebuena. En caso le parezca muy complicado, sugerimos vino tinto. El vino blanco y el champagne con alcohol perjudican directamente al esmalte y a la raíz dental.
  • Los alimentos: Los especialistas sugieren consumir alimentos ricos en proteínas como el pollo y claras de huevo. Asimismo, pescado (salmón y sardinas), frutas y hortalizas debido a que estos alimentos contienen una alta concentración de flúor. El flúor, fortalecerá al diente. Y por último, queso, leche y yogurt que son ricos en calcio.
  • Evite fumar: Fumar cigarro perjudica directamente al diente, debido a que provoca la disminución progresiva de la oxigenación de todo el tejido, conllevando a un temprano envejecimiento de los tejidos que se encuentran alrededor del diente.

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Tenga en cuenta II:

Si usted se encuentra actualmente siguiendo un tratamiento dental, no existe motivo por el cuál deba interrumpir o suspender durante éstas fiestas. Los tratamientos deben de cumplirse de acuerdo a lo que indica su dentista, en su defecto no se logrará el objetivo deseado.  Asimismo, si a usted le toca su revisión anual, tampoco debe de suspenderlas, debido a que podría presentarse algún daño dental.

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Tenga muy en cuenta estos 6 tips y póngalos en marcha para lograr tener una linda sonrisa en este 2017. Finalmente, es recomendable que se realice una limpieza dental al finalizar las fiestas y comenzar el año con pie derecho.

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